마규태 전문가 - 웨이브 휘트니스 교대점 트레이너

‘운동은 평생 해야 하지만, PT는 평생 받을 필요는 없습니다.’ 안녕하세요. 7년 동안 수많은 회원님들의 몸과 생활 습관을 함께 바꿔온 트레이너입니다. (유튜브: 마구패, 인스타 : @magupae_) 제가 생각하는 좋은 트레이너는 회원이 평생 의존하게 만드는 사람이 아니라, 혼자서도 건강하게 운동할 수 있도록 만들어주는 사람입니다. 단순히 살을 빼고 근육을 만드는 것보다, 왜 통증이 생기는지, 왜 몸이 불균형해지는지, 왜 운동을 해도 변화가 없었는지까지 함께 고민하고 해결합니다. 누구나 열심히는 할 수 있습니다. 하지만 올바른 방향으로 꾸준히 하는 것은 혼자서는 쉽지 않습니다. 저는 회원님의 몸에 맞는 운동과 생활 습관을 찾아드리고, 언젠가는 저 없이도 자신 있게 운동할 수 있도록 만드는 것을 목표로 합니다. ‘이번이 마지막 PT였으면 좋겠습니다.’ 더 이상 여러 트레이너를 찾아다니지 않아도, 운동이 어렵지 않고, 평생 건강을 관리할 수 있는 기준을 만들어드리겠습니다. 당신의 마지막 트레이너가 되겠습니다.