근력증가 및 통증케어를 담당하는 육은우 트레이너 입니다 웨이트의 경우 4대운동(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 밀리터리 프레스)을 기반으로 진행중이며 그 외에 맨몸운동(원암푸쉬업, 핸드스탠드 푸쉬업, 피스톨 스쿼트 등), 다양한 운동(케틀벨, 랜드마인 등)을 통해 다양한 움직임에 대한 경험을 통한 근력증가 및 통증 관리로 PT가격 걸맞는 가치로 돈아깝지 않도록 도와드리겠습니다 (불만족시 100% 환불) 진행방식들과 운동관련 수업내용들이 궁금하시다면 인스타그램 @andgym_eunoo 을 참고하시면 좋습니다!