최미리 전문가 - 이볼브 트레이닝 트레이너

MUSA & WNGP 심사위원 비키니 PRO선수 안녕하세요 최미리 시니어 트레이너 입니다 다수 대회 상위권 수상경력이있는 비키니PRO선수이자, 피트니스대회 심사위원 그리고 트레이너로 활동 하고 있습니다 운동 초보부터 상급운동 스킬까지 눈높이에 맞는 수업 가능합니다. ✓[다이어트 / 탄탄한 몸매 / 애플힙 / 대회준비] 30회 이상 경력의 바디프로필 전문 바른 운동 습관 / 균형잡힌 식단 제안 ✓[1:1 몸매 관리 커리큘럼] 1.인바디 측정후 상담을 통해 원하는 '몸의 스타일 설계' 2.식습관 체크후 습관개선을 위한 '기초 영양정보 상담' 3.원하는 회원님에 한하여 '식단플랜+밀착식단체크' ✓[타겟팅 확실한 운동법] ‣기초체력키우기 > 전신트레이닝 ‣대회준비 > 대회 종류에 맞춤 방향성 제시 ‣바디프로필 > 부족한 곳 집중공략 + 다이어트프로그램 ‣다이어트 > 유산소성 전신 서킷운동+대근육위주의 칼로리폭파운동! ‣증량 목표 트레이닝 ‣테니스레벨업트레이닝- 스윙운동.민첩성,발목안정화,코어운동