연인모 전문가 - 주안 어게인핏 트레이너

안녕하세요. 13년째 회원들의 운동을 지도하고 있는 트레이너 연인모입니다. 저는 단순히 PT 시간에 운동만 알려드리는 것을 목표로 하지 않습니다. 회원마다 운동 경험, 체력, 생활패턴, 식습관, 컨디션이 모두 다르기 때문에 같은 운동을 모든 회원에게 똑같이 적용해서는 좋은 결과를 만들기 어렵다고 생각합니다. 그래서 회원의 목표와 현재 상태를 먼저 파악하고, 그에 맞춰 운동 강도와 프로그램을 조절하면서 꾸준히 관리합니다. 특히 저는 PT가 끝난 뒤에도 회원이 혼자 운동하고 생활할 수 있도록 운동·체중·식사·컨디션 등을 구글시트로 관리하고있습니다