박혜민 전문가 - 휘트니스 피플 우먼 홍대점 트레이너

안녕하세요! 휘트니스피플 우먼 홍대점 팀장 박혜민입니다 :) 저는 운동을 어렸을 적부터 무척이나 좋아했어요!! 운동에 재능은 없지만, 활동적인 걸 좋아하는 성격이라 단순히 즐기자는 마인드로 항상 운동에 임했던 것 같아요. 그러다 점점 진로를 결정하는 시기에도 운동 쪽으로 가고 싶어했던 저였지만, 현실적인 벽이 너무 높아 잠시 내려놓았던 기억이 나네요. 그렇게 운동을 쉬면서 다른 진로를 하다 보니, 살이 많이 찌게 된 저 자신을 어느 순간 보게 되었어요. 다른 진로를 하면서 재미를 못 느끼고, 오히려 스트레스를 받아서 폭식을 자주 하게 되는 걸 깨닫게 된 저는 많은 고민을 하게 되었고, 많은 고민 끝에 '나 자신을 먼저 바꿔보자!'라고 생각하게 되었는데요. 아무 준비도 안되어 있는 채로 다시 시작하기엔 제가 운동을 하고 싶어한다는 노력이 누구에게도 와 닿지 않을 것 같았어요. 그래서 저는 저 자신을 다시 바꾸려고 시작했고, 러닝머신을 시작으로 근력운동, 스트레칭을 스스로 공부해 오며 만족할 때까지 노력했습니다. 오랜만에 하게 되어서 처음엔 쉽지 않았지만 점점 적응하면서 원하는 몸의 틀이 잡히기 시작했고, 그렇게 저는 15kg 정도를 감량하게 되었어요. 또한, 운동에 대한 재미도 다시 붙기 시작했었어요. 저에 대한 만족감이 올라가고, 자연스럽게 자신감도 붙게 되어 트레이너에 대한 확신이 서게 되었습니다.! 회원분들께도 운동은 지루하거나, 어려운 것이 아닌 재미있고 매력있는 걸 꼭 알려드리고 싶습니다! 언제든지 편하게 저에게 말씀해주세요. 원하시는 목표, 저와 함께 이뤄봐요! :)