하시훈 전문가 - 힐하우스 트레이너

"운동을 시작하고 싶은데 관절이나 허리가 아플까 봐 망설여지시나요?" 안녕하세요, 치료사 경력을 갖춘 운동 전문가 하시훈입니다. 저는 다년간의 임상 경험을 통해 다양한 체형과 신체 문제를 접하며, 사람마다 필요한 운동의 방식이 완전히 달라야 한다는 것을 체득했습니다. 운동은 무작정 세게, 많이 하는 것보다 '나에게 맞는 정교한 자극'을 주는 것이 핵심입니다. 체형 평가를 통해 통증의 근본적인 원인을 찾아내고, 무리가 가지 않는 단계부터 차근차근 근력을 쌓아 올릴 수 있도록 돕겠습니다. 운동이 두려움이 아닌 '매일 기다려지는 즐거운 시간'이 될 수 있도록 든든한 페이스메이커가 되어드리겠습니다.