이형곤 전문가 - 워터캐슬 찜질스파&피트니스 트레이너

이형곤 트레이너 안녕하세요. 운동을 단순히 가르치는 것이 아닌, 회원님의 몸을 이해하고 움직임을 개선하는 트레이너 이형곤입니다. 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)을 비롯해 자세체형평가, 슈로스 측만증 운동, 스포츠 영양학, 스포츠 생리학, 산전·산후 필라테스, 테이핑, 모빌리티 트레이닝 등 다양한 분야를 공부하며 움직임 전문가로 성장해왔습니다. 현재는 케틀벨, 불가리안백, 클럽벨, 스피닝 등 다양한 도구를 활용하여 체력 향상뿐만 아니라 통증 관리, 체형 개선, 기능 향상까지 함께 지도하고 있습니다. 특히 허리 통증, 무릎 통증, 어깨 불편감, 자세 불균형과 같은 문제를 움직임 패턴 분석을 통해 접근하며, 회원 개개인의 목표와 수준에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 운동은 단순히 체중을 감량하거나 근육을 만드는 것을 넘어 더 오래 건강하게 움직이기 위한 과정이라고 생각합니다. 회원님이 오늘보다 더 나은 몸과 움직임을 만들 수 있도록 함께하겠습니다. 이형곤 트레이너 - 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) - KPEA-PES - KPEA-ATC - KPEA-HTS - KPEA-CRS - 산전·산후 필라테스 - 자세체형평가 - 슈로스 측만증 운동 - 스포츠 생리학 - 스포츠 영양학 - 테이핑 - 모빌리티 트레이닝 - StrongFirst SFG1