










근력강화
통증관리
다이어트
이종화 트레이너
서울 동작구
경력 2년 | 트레이닝 성과 7건
전문가 인증
국가자격증 보유
소개글
"
💪몸과 마음에 활력을 채우는 동반자
"
“운동은 몸을 바꾸는 일이 아니라, 나를 새롭게 이해하는 과정입니다.” 요즘은 건강의 중요성을 모두 알고 있지만, 막상 운동을 시작하면 막막하고 어렵게 느껴지죠. “어디서부터 해야 하지?” “이게 맞는 걸까?” 그 고민의 순간마다, 저는 방향을 제시하는 트레이닝 파트너가 되고자 합니다. 운동은 어렵고 딱딱한 숙제가 아닙니다. 내 몸을 이해하고, 스스로 변화를 만들어가는 즐거운 시간이 될 수 있습니다. 그 길을 함께 걸어가겠습니다. 🧭 신뢰로 시작되는 변화 트레이너와 회원의 관계는 단순한 지시와 수행이 아닙니다. 서로의 목표를 이해하고, 함께 성장하는 동행이라 믿습니다. 그래서 저는 언제나 회원님의 이야기를 먼저 듣습니다. 몸뿐 아니라 마음까지 편안하게 몰입할 수 있는 환경을 만드는 것이 결국 지속 가능한 변화를 만든다고 확신합니다. 🎯 이해하면, 변화가 시작됩니다. 운동이 어렵게 느껴지는 이유는 ‘이해되지 않기 때문’입니다. 그래서 저는 복잡한 전문용어보다 쉽고 직관적인 설명을 드립니다. “왜 이 동작을 해야 하는지”, “어디에 자극이 가야 하는지”를 직접 느끼고 이해하는 순간, 운동은 비로소 재미있어집니다. 몸의 감각이 변하고, 자세가 교정되고, 그 순간 ‘운동이 통한다’는 즐거움을 함께 경험하실 수 있습니다. 🧬 과학적 근거 위에 세운 맞춤 트레이닝 모든 프로그램은 운동생리학, 해부학, 트레이닝 과학에 기반합니다. 각자의 체형과 체력, 생활습관을 고려해 가장 효과적인 루틴과 전략을 제시합니다. 단순히 ‘운동을 시키는’ 것이 아니라, 몸이 스스로 변화하는 원리를 이해하도록 돕는 것. 그것이 제가 추구하는 진짜 트레이닝입니다. 🌱 운동을 넘어, 삶의 자신감을 트레이닝은 단순히 몸을 바꾸는 일이 아닙니다. 그 안에는 자신감, 성취감, 그리고 삶의 에너지가 담겨 있습니다. 저는 그 변화를 통해, 고객님이 삶의 주도권을 되찾고 스스로를 믿을 수 있도록 돕고자 합니다. 몸이 바뀌면 마음이 달라지고, 마음이 달라지면 삶이 달라집니다.
수업 정보
수업 일정
월
06:00 ~ 15:00
화
06:00 ~ 15:00
수
06:00 ~ 15:00
목
06:00 ~ 15:00
금
06:00 ~ 15:00
수업 장소
스포애니 스마트 상도숭실대점
서울 동작구 상도로47길 4
장소 사진










편의 시설
전화번호
01080729618
공간 소개
이용한 만큼 결제하는 똑똑한 피트니스! 스포애니 스마트! 스포에니 스마트에서 원하는 시간 만큼 이용하고 결제하는 똑똑한 피트니스를 선보입니다. PAY PER USE! 이용한 만큼 결제하는! 똑똑한 피트니스 이용한 만큼 결제되는 Pay Per Use 모델을 도입하여 피트니스 이용 요금을 합리적으로 낮추었습니다. ALL DAY, ALL TIMES! 입출입은 언제든 스마트 앱으로! 똑똑한 피트니스 Internet of Things 최첨단 IOT기반의 자율운영! 운영 경비를 낮춰 고객에게 헤택을 주는 똑똑한 피트니스 최첨단 IT기술을 활용한 자동화 시스템 덕분에 절약한 운영비를 고객 이용료 인하 혜택으로 돌려드립니다. *문의 : 010-8072-9618 *주소 : 서울특별시 동작구 상도로 47길 4 2층