김경윤 전문가 - 웰무브(WellMove) 근골격운동센터 트레이너

안녕하세요. 건강운동관리사 김경윤입니다. 저는 회원님의 몸 상태와 움직임을 먼저 평가하고, 개인에게 맞는 운동을 통해 건강한 변화를 만드는 것을 중요하게 생각합니다. 단순히 운동을 많이 하는 것보다 왜 통증이 생겼는지, 왜 특정 동작이 어려운지를 함께 고민하며 올바른 움직임을 회복하는 데 집중합니다. 현재도 웨이트 트레이닝, 러닝, 트릭킹 등 다양한 운동을 꾸준히 실천하고 있으며, 운동손상, 기능해부학, 재활운동을 지속적으로 공부하며 현장에 적용하고 있습니다. 운동이 처음인 분부터 통증으로 운동이 걱정되는 분, 더 나은 퍼포먼스를 원하는 분까지 각자의 목표에 맞는 안전하고 효과적인 운동을 지도하겠습니다. 올바른 움직임은 건강한 몸의 시작입니다. 함께 건강한 변화를 만들어가겠습니다.