안녕하세요! 혼자서 운동할 수 있도록 만들어 드리는 트레이너 이상훈입니다. 제가 지금까지 수많은 회원님들의 트레이닝을 지도해드리면서 드는 생각이 있습니다. 아쉬운 공통점, 바로 수업에 의존하는 경향입니다. PT는 운동을 시켜서 하는 것보다 운동을 배우는 것에 가깝습니다. 수업시간 내내 트레이너가 시키는대로 운동하며 열심히 땀을 흘립니다. 효과는 당연히 있겠지요 그만큼 움직이며 칼로리를 소비하니까요. 다만, PT 수업 종료 후 트레이닝 받을 때와는 다르게 잘 되지 않으며, 혼자 운동할 때 이것이 맞는건지 긴가민가하고 운동에 점점 다시 흥미를 잃게 됩니다. 결국 운동 목적에 대해 스트레스와 피로만 생길 뿐이죠. 그래서 대부분 PT가 끝난 후 대시 재등록을 생각합니다. 이와 같은 이유는 "운동을 배우시지 않았기 때문입니다" 저 또한 고급자에게 레슨을 종종 받습니다. 저는 제 값어치를 올려서 지금의 레슨 가격이 저렴하게 느끼시도록 해드리는게 제가 유일하게 제공해드릴 수 있는 서비스입니다. 저와 함께 운동을 시작해보아요!