‘나’를 향한 방향을 잡아주는 선규철 트레이너입니다.🫡 📌 운동을 접할 수 있는 곳은 많고, 영상과 매체를 통해 수많은 정보가 넘쳐나지만, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 나에게 맞는 운동은 무엇인지 고민하는 분들이 많습니다. 아쉽게도 유튜브나 SNS에서는 정확하게 ‘나’를 바라봐 줄 수 없습니다. 📌 이러한 혼돈 속에서 “이거 해볼까? 저거 해볼까?” 하는 마음으로 시작한 운동들이 나에게 맞지 않거나, 흥미를 금방 잃어버리곤 합니다. 📌 운동을 배울 때 중요한 것은 ‘어디서 배우느냐’ 가 아니라, ‘나’를 가장 잘 이해하고 그에 맞는 운동과 방법을 지도해 줄 사람을 찾는 것입니다. 📌 머리부터 발끝까지 현재 ‘나’의 상태를 정확히 파악하고, 어디서부터 시작해야 할지, 어떻게 몸을 만들어야 할지 단 한 사람만을 위한 맞춤 방법을 알려드리겠습니다. 📌 트레이너로서 많은 회원님들을 지도하며, 다이어트와 바디프로필을 준비하는 분들과 함께한 경험과 데이터를 바탕으로 ‘자신만의’ 운동 방법을 제공해 드리겠습니다. 운동이 더 이상 막막하지 않도록, 함께 최적의 방향을 찾아보세요! 💪😊