한경주 전문가 - 짐브리즈PT & 필라테스 화곡역점 트레이너

안녕하세요. 짐브리즈 대표 한경주 입니다. 19살의 저는 54kg의 마른 몸이었습니다. 90kg까지 벌크업을 해보며 여러 대회에 나가고 다이어트도 수없이 반복했습니다. 물론 그 과정은 전혀 순탄치 않았습니다. 결국 원하는 몸을 만들었고, 몇 번의 바디프로필과 여러 대회에 출전하며 저의 20대 목표를 이루게 되었습니다. 하지만 목표를 이루고 뒤돌아보니 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘과연 이게 맞는 방법이었을까?’ 열심히 하긴 했지만 이 방식을 회원분들께 선뜻 권하기는 어려웠습니다. 왜 그럴까라는 고민을 하다 문득 깨달은 점은 저는 ‘몸을 만들어야 한다’는 절대적인 목표 하나만을 붙잡고 살아왔고, 그 목표가 저를 지치게 만들었다는 것입니다. 달음을 얻고 저의 지도 방식은 점차 바뀌기 시작했습니다. 회원 한 분 한 분과 소통하며 체력과 생활 습관, 식습관까지 세밀하게 살피고 무리하지 않는 개인 별 운동 강도와 피드백을 제공하기 시작했습니다. 그 결과, 오히려 목표를 달성하시는 분들이 눈에 띄게 늘어났습니다. 이때 저는 지금까지 힘들고 나오기 싫은 헬스장이 아닌, 전혀 다른 차원의 공간을 꿈꾸게 되었습니다. 바로 **‘Gym + Breeze’** 입니다. Gym Breeze는 단순한 헬스장을 의미하지 않습니다. **“운동이 부담이 아닌,** **삶에 기분 좋고 잔잔한 바람처럼 스며드는 경험을 주는 곳”** 이라는 뜻을 담은 하나의 아이콘이 되기를 바라는 공간입니다.