저는 15년 경력의 트레이너로, 단순히 운동 방법을 지도하는 것을 넘어 몸과 마음을 아우르는 라이프스타일을 설계합니다. 개인의 체형과 체력, 생활 패턴을 분석하여 퍼포먼스를 극대화하고, 동시에 지속 가능한 습관을 만들 수 있도록 돕는 것이 저의 철학입니다. 운동은 단순한 신체 변화가 아닌 삶의 변화를 이끌어내는 언어라고 믿습니다. 과학적 근거와 세밀한 피드백을 바탕으로, 회원 한 분 한 분이 자신만의 균형 잡힌 흐름을 찾아가도록 함께하는 동반자가 되겠습니다.