조성진 트레이너
서울 중구
경력 2년 | 트레이닝 성과 0건
전문가 인증
국가자격증 보유
소개글
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올바른 움직임으로 강한 몸 만들기
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운동을 오래 했지만 통증이 남아있거나, 근력은 늘었지만 몸의 균형이 무너진 경험 있으신가요? 저는 단순히 강도를 올리는 수업을 하지 않습니다. 척추 정렬과 관절 움직임을 먼저 바로잡고, 그 위에 프리웨이트 근력운동을 쌓아갑니다 올바른 움직임을 통해 퍼포먼스를 쌓아나간다면 그 결과 통증 감소, 기능 회복, 근력 향상, 체형 변화가 함께 따라옵니다. 보이지 않는 구조부터 바꾸고, 보이는 변화까지 완성합니다.
수업 정보
수업 일정
일
08:00 ~ 18:00
월
06:00 ~ 21:00
화
06:00 ~ 21:00
수
06:00 ~ 21:00
목
06:00 ~ 21:00
금
06:00 ~ 21:00
토
08:00 ~ 18:00
수업 장소
짐구공 24시 헬스 PT 시청점
서울 중구 세종대로 64
장소 사진
편의 시설
전화번호
01090349205
공간 소개
짐구공 시청점은 시청역 도보권에 위치한 프리미엄 피트니스 센터입니다. 직장인 라이프스타일에 최적화된 운동 환경을 제공하며, 넓고 쾌적한 웨이트존과 확장된 스트레칭존, 체계적인 스피닝 프로그램을 운영하고 있습니다. 모든 회원님께 담당 코치를 배정하여 운동 방향 설정부터 목표 관리까지 무료로 지원하는 관리 시스템을 갖추고 있습니다. 단순히 운동 기구를 이용하는 공간이 아닌, 데이터 기반 상담과 맞춤형 루틴 설계를 통해 실질적인 체형 변화와 운동 만족도를 만들어가는 공간입니다. 또한 그룹PT(GymGT), 스피닝, 1:1 PT 등 다양한 프로그램을 통해 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있는 체계적인 커리큘럼을 운영하고 있습니다. 정기적인 피드백과 재등록 관리, 커뮤니티 운영을 통해 회원님의 운동 지속률을 높이고 있으며, “같이의 가치”라는 철학을 바탕으로 건강한 운동 문화를 만들어가고 있습니다. 짐구공 시청점은 바쁜 도심 속에서 건강한 루틴을 완성하는 베이스캠프입니다.