이정우 전문가

정규

test정규 오프라인 퍼스널 트레이닝 프로그램 (Off Line PT) 🏋️‍♀️ 1:1 퍼스널 트레이닝 · 체형교정 · 근육 발달 전문 코칭 “부위별 체형분석–운동 패턴 교정–근육 디자인까지, 목적에 맞춘 트레이닝을 제공합니다.” 단순한 운동 지도가 아니라, ✔️ 근골격계 평가 ✔️ 약점 보완 설계 ✔️ 부위별 근육 디테일 발달 ✔️ 체형 교정(Shoulder/Pelvic/Spine Alignment) ✔️ 목적별 프로그램 주기화(Periodization) 까지 모두 고려한 디테일하고 다각화된 트레이닝을 제공합니다. 💪 부위별 전문 코칭 프로그램 💭 Chest - 흉근 발달 및 상체 밸런스 디자인 체형에 따른 견갑골 가동성·흉곽 구조 평가 상·중·하 흉근 분리 자극 및 모양 개선 전면 삼각근 개입 억제 ➜ 가슴 자극 최적화 대회 선수용 흉골플레이트닝 프로그램 제공 🎯 추천 대상 가슴 볼륨 부족, 어깨로만 밀리는 분, 대회 무대용 흉근 모양(야렛가슴 라인 등)을 원하는 분 정규 오프라인 퍼스널 트레이닝 프로그램 (Off Line PT) 🏋️‍♀️ 1:1 퍼스널 트레이닝 · 체형교정 · 근육 발달 전문 코칭 “부위별 체형분석–운동 패턴 교정–근육 디자인까지, 목적에 맞춘 트레이닝을 제공합니다.” 단순한 운동 지도가 아니라, ✔️ 근골격계 평가 ✔️ 약점 보완 설계 ✔️ 부위별 근육 디테일 발달 ✔️ 체형 교정(Shoulder/Pelvic/Spine Alignment) ✔️ 목적별 프로그램 주기화(Periodization) 까지 모두 고려한 디테일하고 다각화된 트레이닝을 제공합니다. 💪 부위별 전문 코칭 프로그램 💭 Chest - 흉근 발달 및 상체 밸런스 디자인 체형에 따른 견갑골 가동성·흉곽 구조 평가 상·중·하 흉근 분리 자극 및 모양 개선 전면 삼각근 개입 억제 ➜ 가슴 자극 최적화 대회 선수용 흉골플레이트닝 프로그램 제공 🎯 추천 대상 가슴 볼륨 부족, 어깨로만 밀리는 분, 대회 무대용 흉근 모양(야렛가슴 라인 등)을 원하는 분