안녕하세요 트레이너 박동일입니다!! 😄😄 '운동'을 통하여 몸과 마음을 변화시키고, 회원님들이 변화하는 과정 속에서 행복을 느끼며 퍼스널 트레이닝을 지도하고 있습니다. 🔴 다이어트 🔴 기능향상 🔴 바디프로필 여러가지 방면으로 회원님의 몸 현재 상태에 맞게 가르쳐 드립니다! _________ 운동하는데 자꾸 허리나 어깨가 아프시거나 스쿼트나 데드리프트 자세사 불안정하신 적 있지 않으신가요? 대부분의 '원래 내몸이 그런거 구나' , '원래 아픈거 구나' 라고 생각하며 운동하시는 분들이 많습니다. "원래 그래요" 라는 말은 없습니다. 🙅‍♂️ 모든 움직임과 문제점에는 원인이 존재합니다. 개개인마다 신체적 특성, 움직임이 다르기 때문에 운동할 때 본인만의 움직임을 찾고 문제점을 해결할 수 있는 선생님을 만나셔야 합니다. 저의 장점은 도움을 드릴 때까지, 알 때 까지 확실하게 지도하는 것이라도 생각합니다. 어떤 운동을 토대로 운동해야 하는지, 어떤 운동이 나에게 맞고 올바른지 정확하게 분석하여 그에 맞는 답을 찾아 드리겠습니다💪