유희주 전문가 - 알유스포츠 트레이너

보행분석을 통한 자세 교정운동 바디웨이트 / 근력강화 / 체중감량 운동이 처음이신 분들은 운동 적응을 도와 체력을 향상시키고 방법을 익혀 부상없이 운동을 효과적으로 할수있도록 이끌어드립니다. 헬스를 하고 계신 분들은 기존의 운동 자세를 점검해 바른 운동자세를 교정 받으실수있습니다. 비만은 질병입니다. 체중감량을 통해 대사질환을 예방하고 건강한 컨디션을 유지할수있습니다. 나이가 들수록 근력운동은 필수입니다. 연령에 맞는 운동지도가 필요합니다.