정현준 전문가 - 코어스포츠제주 헬스&PT 트레이너

안녕하세요. 8년간 현장에서 운동을 지도해 온 기능성 트레이닝 전문가입니다. 생활스포츠지도사 2급, 건강운동관리사 등 국가자격을 바탕으로 회원 개개인의 신체 상태와 움직임을 체계적으로 평가하고, 그 결과를 토대로 통증의 원인을 파악하고 올바른 움직임과 운동 방법을 지도하고 있습니다. 단순히 근육을 키우거나 체중을 감량하는 운동을 넘어, 움직임 평가와 기능성 트레이닝을 기반으로 신체의 불균형과 움직임의 문제점을 찾아내고, 개인의 목적과 몸 상태에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 특히 반복되는 목·어깨·허리·무릎 등의 불편함과 통증을 개선하고, 잘못된 움직임 패턴을 바로잡아 일상생활과 운동에서 보다 편안하고 효율적으로 움직일 수 있도록 돕는 것을 중요하게 생각합니다. 8년간의 현장 경험과 전문적인 평가를 바탕으로, **‘무조건 열심히 하는 운동’이 아닌 ‘내 몸에 맞는 올바른 운동’**을 통해 건강하고 지속 가능한 변화를 만들어 드리겠습니다. 평가 → 원인 분석 → 맞춤 운동 → 움직임 개선 → 지속적인 관리 회원 한 분 한 분의 몸을 정확히 이해하고, 안전하고 효과적인 운동을 통해 스스로 건강한 몸을 만들어 갈 수 있도록 함께하겠습니다.