정은휘 트레이너 PT 리뷰

처음엔 역학을 고려한 트레이닝의 이론과 실기의 연결이 어려워 은휘쌤을 찾아가게 되었습니다 ㅎㅎ 수업을 하면서 이러한 동작들을 하는 이유와 원리들을 친절히 잘 설명해주시고 제가 또 한 번 스스로 생각해 볼 수 있는 시간을 주셔서 성장에 도움이 많이 되었습니다. 그리고 수업을 진행하면서 갑작스럽게 대상포진이 걸려 신경마비 증상이 왔었습니다. 오른쪽 요골신경에 염증이 생겼고 그에 따라 근위축으로 삼두근과 가슴근육에 힘이 들어가지 않는 상태였습니다. 병원 치료와 동반하여 은휘쌤과 재활 운동을 해보게 되었습니다. 처음에는 힘이 아예 들어가지 않고 들리던 무게도 들리지 않아 무력감도 많이 느꼇지만 은휘쌤과 꾸준히 재활 하고 스스로 할 수 있는 재활운동도 가이드 받으며 꾸준히 진행한 결과 현재는 70%정도 회복 되었습니다. 병원에서도 정말 빠른 회복 추세라고 했습니다! 은휘쌤과 이야기를 나눠보면 정말 여러 방면으로 공부도 많이하시고 연구하신게 느껴집니다. 트레이닝 길잡이 은휘쌤 강추합니다!

헬스 경력 8년차 운동을 좋아하는 사람입니다 저는 배움에 있어 비용과 시간을 아깝지 않다고 생각 했고 약 8년간 10명의 선생님들과 함께 했었습니다 근데 은휘 선생님을 만나 그동안 배움이 처음으로 아깝다는 생각이 들었습니다 그동안 레슨은 단순하게 카운팅과,강제반복,죽기살기로 진행했고 국룰 처럼 여겨지는 틀 안에서 트레이닝을 배워 왔습니다 하지만 은휘 선생님음 완벽한 이론과 실기를 통해 피로도 관리와 , 어떤 움직임이 나와야 하는지 명확하게 설명해주었고 적절한 비유를 통해 보다 좋은 자세를 알려주셨습니다 이론도 많이 안다고 해서 중요한게 아닙니다 사람에 따른 니즈를 정확히 파악 후 함께 개선 해 나가는 과정에 있어 단연 최고라 단언 할수있습니다 이제 어느정도 구력이 쌓이다보니 이제는 발전이 없을꺼라 생각하고 사실 올해로 은퇴 계획도 했습니다 근데 빠르게 성장하는 몸을 보니 “아직 가능성이 있다”를 확인했고 이제는 더 나아갈수있다는 희망에 늘 기쁨니다. 성장스토리 기대해주세요 !

매 수업마다 친절하고, 최대한 고객의 입장에 서서 말씀해주셔서 이해도 잘되고, 몸상태 체크에 정말 많은 도움을 주셨습니다. 또한 힘들고, 몸상태가 안좋아졌을때도, 포기 하지않고 차근차근 다시 컨디션을 끌어 올려주셔서 너무 감사했습니다. 전문적인 지식을 최대한 쉽게 풀어서 설명해주셔서, 이해하기 편했고, 무엇보다 운동을 할수록 몸의 상태가 좋아지는걸 체감할수 있었어요. 앞으로도 잘 부탁드립니다. 너무 감사해요^^

코치님을 만나기 전) 수년간 여러 운동을 꾸준히 해왔는데, 목, 허리디스크 등 다양한 문제가 찾아와서 물리치료를 오랜동안 받으며 도움이 된다는 동작도 많이 해봤지만 잠시의 치료효과만 있을뿐 나아지지 않았습니다. 어렴풋하게 움직임 자체가 문제인 것 같아 재활을 목적으로 열심히 찾아보다가(직접 돌아다니면서 상담과 체험를 해가며) 정은휘 코치님을 만난 후) ‘아 이거다!’싶었습니다. 독보적인 전문성과 접근방식을 토대로, 군더더기없는 집중력과 제 움직임의 잘못된 방향성을 명확하게 찾아가셨어요. 제 상태에 따라 단계별 숙제도 제안해 주셨는데, 게으름에 자주하지 못했지만 지금까지 해왔던 그 어떤 동작과 비교가 안 될 정도로 효과적이였어요. 현재는 고질적인 통증이 거의 없어졌는데 그건 부수적인 보상일 뿐, 움직임 자체가 점진적으로 바뀌고 개선되고 있다보니 머리, 마음, 몸이 모두 편안합니다. 앞으로의 변화가 더 기대되고 코치님에게 너무나 감사한 마음입니다.