정경민 전문가 PT 리뷰

평소에 자세가 좋치 않아 자세교정 및 체형교정 더불어 몸 관리 를 목적으로 프르그램을 받고 있습니다. 당일 컨디션을 체크해 주시면서 체계적으로 프로그램을 진행해 주신 덕분에 체형이 좋아지는게 눈과 몸으로 보일 정도 입니다. 매번 트레이닝 진행마다 친절하고 자세한 운동 설명과 자세를 꼼꼼히 봐 주시면서 피드백을 해 주신 덕분에 PT 받을 때마다 열정적으로 하게 되요~^^

허리가 안 좋아서 자세가 조금만 틀어져도 통증이 오는 편입니다. 특히 스쿼트는 할 때마다 허리가 아파서 제일 싫어하던 운동이었는데, 선생님과 하니까 안 아팠어요. 몸 상태를 계속 확인하면서 동작을 조정해주시는 게 느껴집니다!!! 매 수업 후에는 노션에 그날 한 운동과 자세 피드백을 정리해서 남겨주시고, 운동하는 영상까지 찍어서 함께 올려주십니다. 글로만 보는 것보다 제 자세를 직접 보니 뭘 고쳐야 하는지 훨씬 명확하게 기억에 남습니다. 지난 영상들 다시 돌려보는것도 재밌어용 여러 선생님께 오래 PT 받아봤지만 지금 선생님이 가장 만족스럽습니다. 하루 종일 앉아 있는 사무직이거나, 허리 통증 때문에 운동을 시작하기 겁나는 분들께 추천합니다. 자발적 후기입니다 완전 추천⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️!!

평소에 혼자 웨이트를 꾸준히 하는 편인데 가끔 스쿼트 할 때 묘하게 불편한 느낌이 있어서 1회 피티를 받아봤습니다. 선생님이 제 움직임 딱 보시더니 고블릿 스쿼트랑 힙힌지부터 다시 엄청 디테일하게 잡아주셨어요! 확실히 전공자이셔서 그런지 그냥 무식하게 횟수만 채우게 하는 게 아니라 '몸을 어떻게 효율적으로 써야 하는지' 원리를 알려주시더라고요. 그동안 제 몸이 잘못된 패턴으로 움직이고 있었다는 걸 뼈저리게 느꼈습니다....ㅜㅜ 단순히 힘들기만 한 운동이 아니라 진짜 '움직임' 자체를 회복시켜 주십니다. 아프지 않고 오래 운동하고 싶은 분들한테 진짜 추천드립니다 !!

원래 운동을 해도 제대로 하고 있는 건지 잘 모르겠고 방향을 못 잡고 있었는데 상담 받을 때부터 목표랑 현재 상태를 자세하게 들어주셔서 좋았어요! 특히 어떤 부분이 부족한지 앞으로 어떻게 운동하면 좋을지 포인트를 잘 짚어주셔서 이해하기 쉬웠고 그냥 무조건 시키는 느낌이 아니라 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해 주셔서 더 믿음이 갔습니다. 수업하면서도 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 질문하면 바로 답해주셔서 좋았고 경험이 진짜 많으신 게 느껴졌어요. 운동 루틴도 체계적으로 짜여 있어서 따라가기 편했고 전보다 운동 자세나 수행 능력도 확실히 좋아진 것 같아요. 운동도 편하게 알려주시고 집중적으로 케어 해주셔서 너무 좋았어요. 운동을 처음 시작하는 분들이나 제대로 배워보고 싶은 분들께 추천드리고 싶어요!!

운동은 해야겠고 할 줄은 몰라서 수업 등록했어요. 경민샘이랑도 벌써 15회차 수업을 함께 하고 있네요. 시간 참 빨라요. 10회만 받아볼 생각이었는데, 눈떠보니 15회나 받고 있네요. 항상 이해하기 쉽게 알려주시려 노력해주시는 모습이 보여 감사합니다. 수업끝나고 영상이랑 피드백 올려주셔서 혼자 운동하는데 도움 많이 받고 있어요. 추천합니다!