이형곤 전문가 PT 리뷰

운동 헬린이에서 무엇을 시작해야할지 막막했는데 곤 PT 쌤 덕분에 공략법을 터득하게 되었습니다. 친절함과 시설들이 증말 편한합니다! 다시한번 감사드립니다...

PT가 처음이라 처음엔 고민했는데, 받아보니 운동을 처음 시작하는 분들에게 특히 좋은 선생님이신것 같아요! 요즘엔 유튜브나 인스타에 운동 정보가 너무 많아서 오히려 잘못된 방법을 모르고 따라 하는 경우도 많잖아요. 저도 그랬구요ㅠㅠ 근데 형곤선생님은 내 몸의 움직임부터 보고 기초를 제대로 잡아주는 느낌? 그래서 아픈부분은 개선되고 근육도 생겼어요🥹 저는 왼쪽 어깨와 날개뼈 쪽 통증이 계속 있었는데,수업하면서 움직임을 하나씩 잡아주셨고 지금은 정말 많이 편해졌어요. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 몸의 기능을 살려주는 게 강점이 있으신 것 같아요..!! 그래서 저는 오히려 저희 부모님께 추천해드리고 싶어서 부모님 꼬시고 있어요ㅠㅎㅎ그만큼 믿음이 가는 샘! 처음부터 제대로, 오래 건강하게 운동하고 싶은 분들께 추천하고 싶어요 :)

잘 가르쳐 주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ

다른 PT와는 다르게 단순히 운동 동작만 알려주시는 게 아니라, 몸을 어떻게 써야 하는지부터 체계적으로 알려주셔서 좋았어요. 자세나 힘을 써야 하는 방향도 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동을 제대로 배우고 있다는 느낌이 듭니다. 잘못된 자세도 꼼꼼하게 잡아주시고 제 수준에 맞춰 수업을 진행해주셔서 부담 없이 운동할 수 있었어요. 수업 분위기도 항상 친절하고 편안하면서 재밌어서 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요. 제대로 운동하는 방법을 배우고 싶은 분들께 추천드려요!

처음 받은 pt였는데 기초부터 친절하게 가르쳐주시고 궁금했던 내용에 대해서도 엄청 디테일하게 가르쳐주셔서 좋았어요.

헬스는 거의 생 초짜였는데 코치님을 뵙고 pt진행하게 된 걸 계기로 pt가 끝나고 나서도 웬만한 모든 부위 운동을 혼자서도 올바른 자세로 할 수 있게 돼 굉장히 유익한 경험이 됐던 것 같습니다. 덕분에 앞으로도 이 가르침을 살려서 바른 운동 생활 해나가도록 하겠습니다 감사합니다!!

첨엔 미적인 목적도 있었는데 선생님이 해부학 공부도 하셔서 그런지 허리 아프거나 자세가 안 좋거나 한 것도 다 원리를 상세히 알려주면서 해주셔서 몸도 이해하게 되고 아픈 곳이나 불만이었던 점도 없어졌어요! 수업도 친절하게 배려해주실 필요 없는 부분들도 배려하면서 해주셔서 너무 죄송하고 감사합니다! 단순히 운동하는 걸 코칭받는 걸 넘어서 배우는 게 너무 많은 것 같습니다. 코칭 잘해주시고 기분 좋게 운동하는 것보다 저는 그 부분이 너무 좋아요! 최고입니다!

아무것도 모른 채 막막했던 저에게 운동의 기본과 원리를 체계적으로 잡아주신 감사한 분입니다. ​기초부터 정확히 알려주신 덕분에 몸이 강해지는 느낌을 받았고 무엇보다 운동을 부담이 아닌 자연스러운 습관으로 만들어 주셨습니다. 초보자가 느낄 법한 막연한 두려움도 세심한 지도 덕분에 극복할 수 있었습니다. ​나중에 다시 PT를 받게 되더라도 망설임 없이 선생님을 찾을 것 같습니다.

pt를 여러번 받아봤었는데, 가장 운동을 섬세하고, 다양하게 알려주셨어요!! 엄청난... 전문성을 가지고계시고,,, 매일 운동공부하고계시고,,, 신뢰가 쌓일수밖에없는.... 식단도 터무니없이 줄여서 짜주시는것도 아니고, 입터짐 방지용으로도 짜주시고, 항시 잘먹으라고 해주십니다.!.! 일단 받으면, 돈이 아깝지 않다고 생각이드는 pt어요. 쓰앵님.. 운동 자세 너무 잘알려주시고, 힘들지 않게 빼도록 도와주셔서 넘무 감사합니다아아

송직히 쌤 수업받은 후기 위에항목 다누르고 싶은데 못누르네요... 알고 있던 운동방법 관리 식단 등등 쌤 수업후 완전 다 바꾸고 관리하니 성장이 3배이상은 빨라지고 특히나 운동하면소 아팠던 부분 자극을 못느꼈던 부분들 하나하나 세밀하게 코치해주신덕분에 앞으로 더 성장 할 수 있음을 느끼게 되었습니다!! 수업비 따따블로 받아도 모자르실꺼같은데 수업 받을때마다 너무 많은 지식과 관리법들을 알려쥬셔서 감사합니다 :)