이영한 전문가 PT 리뷰

발바닥 통증과 하체운동할때마다 오는 무릎통증 그리고 팔꿈치 통 증 때문에 레슨을 시작했고 운동하면서 점점 개선되고있는게 느껴지고있습니다. 정말 잘 가르쳐주시니 이 글을 보시는 분들도 믿고 방문해보세요 ~!

대회경력 7년 트레이노 경력 9년차 임에 불구하고 영한쌤께 수업을 받으면 사용하지 못했던 근육과 패턴들에 대해 익히며 시야가 많이 넓어졌습니다 당연히 현장에서의 결과물도 자연스럽게 따라오고 있고 아주 만족하고 있습니다 실기에서의 고민이나 어려움을 겪고 있는 분들이라면 믿고 받아으셔도 좋다 생각합니다 지금이 저점매수!

오랫동안 혼자 운동을 하다보니 여기저기 불편한 곳이 생겨 이영한 코치님을 찾게 되었습니다. 먼저 호흡으로 몸의 전반적인 균형을 잡아주셔서 불편했던 몸이 점차 회복되는 느낌입니다. 호흡으로 골반, 등, 허리까지 균형을 잡을 수 있다는것을 처음 알았습니다. 코치님이 가르쳐준 대로만 계속하면 몸의 뒤틀림없이 균형잡힌 몸상태를 유지할 것 같습니다. 특히 발, 고관절, 엉덩이 틀어짐을 잘 보시고 교정을 해 주십니다. 잘 지도해 주신 코치님께 감사드립니다.

재활 치료 목적으로 PT를 받고 있습니다 호흡부터 시작해서 코어 대근육 순으로 체계적으로 프로세스에 맞 게 잘 지도해주셔서 믿고 따라가고 있습니다. 단순 운동이 아니라 몸의 기본을 잡아주는 느낌이라 회복에도 큰 도움이 되고 있어 꾸준히 믿고 따라가고 싶은 수업입니다 ! 👍

재활운동 피티를 받으면서 몸 상태에 맞는 맞춤 운동이 얼마나 중요한지 느꼈습니다👍무리하지 않게 자세를 하나하나 잡아주시고, 통증 원인까지 설명해주셔서 신뢰가 갔어요. 꾸준히 받으니 확실히 몸이 가벼워지고 움직임도 훨씬 편해졌습니다☺️ 재활이 필요하신 분들께 추천드리고 싶어요🥺🫶 앞으로도 영한쌤께 꾸준히 피티 받고싶어요!!!☺️💖

운동을 단순히 따라하기보다 몸을 어떻게 써야 하는지 자세히 알려주셔서 좋았어요! 견갑 사용이나 호흡 같은 기본기를 반복해서 잡아주셔서 점점 감각이 좋아지는 걸 느끼고 있습니다. 수업이 쉽지만은 않지만 그만큼 얻어가는 게 많아서 너무 만족합니다.👍 기초부터 제대로 배우고 싶은 분들께 추천드려요!!😆

아픈지 20개월된 어깨 때문에 정형외과, MRI, 주사, 침 다 해봤는데 아무것도 안 됐습니다. 솔직히 포기했었어요. 진짜 마지막이라 생각하고 왔습니다. 지금 3개월됐는데, 영한쌤이 알려준 동작으로 통증 90% 사라졌어요. 그러면서 다른 문제가 다 까발려졌습니다. 어깨 문제만 있는게 아니더라구요. 카프레이즈 폼 하나 보고 제 발목-골반 정렬 문제를 찾아내시고, 힘쓸 때 목에 힘 주는 습관이나 날개뼈 열고 다니는 습관까지.. 옆에서 지켜보고 캐치해서 하나씩 잡아주시네요. 수업 때 매번 영상 찍어서 큐잉 넣은 피드백 영상들도 보내주십니다. 3개월만에, 15시간씩 일해도 목 허리 골반이 안 아픕니다. 삶의 질이 진짜로 달라졌어요. 이 분 찐입니다 처음엔 뭐지? 싶지만 따라가보세요 진짜 바뀝니다 몸이

보디빌딩식으로 운동을 해오다가 한계점을 느끼고 찾은 선생님이 에요! 평소 운동습관으로 제대로 쓰지 못하는 근육들의 자극을 느 끼게 해주셔서 매 수업시간마다 즐겁고 새롭습니다~ 일단은 선생 님이랑 운동하고부터는 고질적이었던 승모근 피로도나 통증이 많 이 줄어서 신기방기합니다~~ 피드백도 자세히 해주셔서 혼자 개 인운동때 연습해볼수있도록 도와주시는것도 감동이지만 무엇보다 운동에 대한 전문성과 진심이 느껴져서 신뢰도 100% 입니다~~ 이번년도 운은 영한선생님을 찾은데에 다 쓴것같아요!

이영한 선생님께 코일링 관련 레슨받고왔습니다 학구열과 열정이 매우 뛰어나시고 무엇을 배우는데 고민하지 않으 시는 모습을 보며 운동에 대해 정말 진심이시라고 생각이 들어 고 민하지 않고 등록했습니다 수업때 기초부터 차근차근 잡아주시고 어떠한 단계가 안되면 더 쉬운동작이나 다른큐잉으로 몸으로 이해 되게 만들어주십니다 평소에 웨이트만 많이해서 내 몸을 잘쓴다는 느낌이 적었는데 중량도 많이 없이 새로운 동작과 움직임을 배우니 몸이 되게 부들 부들해지며 가벼워지는 느낌이 색다르고 좋았습니다 코일링 관련해서 들어보시길 추천합니다 (쌤 광배랑 복사근이 오늘까지도 아파 죽겠어서 웨이트 강제 삼일 휴식갑니다.... 감사합니다 연습 많이 해가겠습니다)

인스타그램을 통해 많은 정보를 얻다가 제 고민거리도 해결해 주실수 있을거 같아서 원포인트 레슨도 신청했습니다. 제 고민을 soap차트를 통해 정확하고 빠르게 진단하고 중재해주셨고 바로 운동까지 이어졌습니다. 잠에 일찍 못드는데 레슨받은날 일찍 잠이왔습니다. 다음날 아침에 개운하게 일어나고 평소 기상 후 허리가 뻐근했던 증상이 사라지고 온몸에 근육통이 생겼습니다. 항상 문제였던 오른쪽 체중지지와 1번중족골도 잘 눌리고 요족같이 굳은 족저근막도 부드럽게 잘 늘어났다가 줄어듭니다. 운동을 통해 짧은시간에도 즉각적으로 효과 볼 수 있다는걸 몸소 느꼈으며 매일 이런한 경험이 쌓이면 같은 시간 운동을 해도 나중에 몸에서는 엄청난 차이가 날 것 같다는 느낌이 듭니다. 추후에 정규레슨도 받고싶습니다.👍