안녕하세요.

뉴로트레이닝센터 최현석입니다.

제목과 같이 부상에서 회복되는 가장 중요한 것이 뭐냐고 물으실 때 저는 감각이라고 대답하겠습니다.

우리가 부상을 당하면 그 부위에 감각의 이상이 생길 수가 있는데 보통 재활운동을 하게 되면

이 감각이라는 부분을 잘 다루지 않습니다.

하지만 부상부위에 감각이 무디다는건

우리 뇌에 있는 신체지도가 흐릿한거와 같습니다

움직임은 뇌에 있는 신체지도를 가지고 뇌가 명령을 내리는데 지도가 흐릿하다면 제대로 된 명령을 내릴 수 없고 움직임의 질이 떨어지게 됩니다.

그래서 재활운동을 시작 하기 전에 부상부위의 감각이 정상부위와 다른것이 있는지 확인하는게 가장 중요합니다