전체 평점뿐 아니라 전문성, 시간 준수, 친절도와 함께 회원이 어떤 목표와 몸 상태에서 수업을 받았는지 확인하는 것이 좋습니다.
리뷰 수는 경험의 폭을 판단하는 참고 자료입니다. 리뷰 수만 보지 말고 최근 후기의 구체성, 반복해서 언급되는 장점과 소속 센터 정보도 함께 비교하세요.
후기로 수업 성향을 파악한 뒤 전문가 프로필의 경력과 자격, 활동 장소를 확인하고 상담을 통해 자신의 목표와 일정에 맞는지 검토하는 것이 좋습니다.
살면서 헬스란 걸 해 본적도 없고 몸 만드는 것도 전혀 관심 없이 살다가 기환샘 피티가 최고라는 소문 듣고 등록했는데, 올해 제가 선택한 일 중에 최고의 선택이었습니다!! 왼쪽 팔꿈치랑 오른쪽 손목 수술해서 혼자 운동하면 아파서 운동 포기했었는데, 수술한 부분의 근육 상태 세심히 살펴주시고 저에게 적합한 자세와 그립 잡는 법 등을 친절히 알려주셔서 아프지 않게 운동할 수 있었어요~ 첫 운동이라 자세 익히는 게 특히 힘들었는데 기구 사용법과 운동법을 모두 영상으로 촬영해 주시고 방법도 말로 차근히 함께 녹음해 주셔서, 개인 운동할 때 영상 보며 혼자 연습할 수 있어서 너무 유용해요! 제 몸 상태에 딱 맞는 맞춤형 운동을 알려주셔서 너무 감사하고 기환샘 믿고 꾸준히 운동하니 3개월 만에 몸 좋아져서 놀랐습니다!
예전에 PT를 받다가 오히려 다친 경험이 있어서 이번에는 정말 신중하게 선생님을 고르고 싶었습니다. 그러다 회사 동료 추천으로 박대우 선생님을 알게 되었고, 직접 배우기 시작했는데 왜 추천했는지 바로 알겠더라고요. 운동을 배운 지도 어느덧 1년 정도 되었는데, 처음에는 다치지 않고 제대로 배우는 것이 목표였다면 지금은 운동에 대한 욕심도 생기고 몸이 바뀌는 재미도 느끼면서 바디프로필까지 도전하게 됐습니다. PT를 받으면서 이렇게까지 신뢰가 갔던 선생님은 처음이라 정말 스승님을 만난 것 같은 느낌이었습니다. 그리고 많이 배우신분 인정!
발바닥 통증과 하체운동할때마다 오는 무릎통증 그리고 팔꿈치 통 증 때문에 레슨을 시작했고 운동하면서 점점 개선되고있는게 느껴지고있습니다. 정말 잘 가르쳐주시니 이 글을 보시는 분들도 믿고 방문해보세요 ~!
제가 왼팔이 오른팔보다 짧아서 운동하는데 있어서 항상 비대칭과 어깨통증을 달고 운동을 하고있었는데 큰맘먹고 피티를 등록하고나서부터는 단 한번도 어깨통증이 있었던 적이 없었던 것 같습니다. 그냥 운동뿐만이 아니라 식단부터 운동습관 꼭 헬스장에서 할 수 있는 운동만이 아니라 평소에 집에서도 할 수 있는 운동들도 많이 알려주셔서 운동을 가지 못한 날도 도움이 된 것 같습니다. 무엇보다 개인에 맞게 목표부터 주차별 계획을 짜주시고 누구보다 진심으로 알려주셔서 돈아깝다는 생각이 전혀 들지않게 운동했습니다. 비록 더 많이 배우지 못해 아쉽지만 너무 만족했던 피티였습니다.
의족을 착용 중인 장애인 인데 혼자서 운동하려니 허리가 아프고 해서 PT를 받아보게 되었습니다. 1. 신체적 특성에 맞추어서 알려주시고, 2. 운동 목적에 알맞게 운동들을 알려주시고 3. 제가 장애인 의족 육상에 도전 중인데 목적에 알맞게 잘 알려주시고 마라톤이나 단거리 뛰기 전날이나 이후에 케어도 잘 해주셔서 기록도 좋아지고 최고 네요^^ 단거리나 마라톤 매달 딴거 여러개 있는데... 리뷰에 사진 3개 밖에 못 올려서 아쉽네요 ㅎㅎ
1년 넘게 꾸준히 피티 받고 있어요. 체력이 많이 좋아졌다고 느끼고 몸도 많이 변했어요. 무리하게 횟수만 채우는식의 수업이 아닌 정확한 부위에 자극을 주는방법으로 알려주셔서 너무 좋아요. 식단이나 혼자운동할때 모르는 것들도 물어보면 일반 트레이너들은 귀찮아 하는 경우가 많아 묻기 어려운데 전혀 싫은 내색안하시고 세세히 잘 알려주세요. 보통 수업 시간에만 열심히하고 그뒤엔 관심없는곳들도 많거든요. 다른곳에서도 피티를 받아봤지만 샘은 정말 찐이에요. 정말 내가 열심히 운동을 배울 열정이 있다면 샘께 많은걸 배워갈수 있을거에요. 그리고 가장 많이 변한건 스스로의 마음가짐이에요. 예전엔 운동가기가 너무 싫고 피티 시간이 두려웠는데 샘과 함께 한뒤로는 틈나면 운동을 가고 있는 저를 발견합니다. ㅎㅎ 틈나면 누워만 있는게 일상이였던 사람이거든요. 건강을 위해 근력운동은 꼭 해야하고 잘못운동하면 오히려 다치는경우가 많아서 피티를 받아보실길 꼭 추천드려요.
1. 본격적인 운동전 마사지로 긴장된 근육을 풀어주는 과정이 필라테스나 PT와 다른 점입니다. 운동의 효율을 높이는 과정이기도 하지만 때로는 아픈 부위가 풀려 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 2. 저는 고관절이 안좋아 운동을 시작했는데 고관절 그 자체가 아니라 체계적 분석을 통해 운동의 우선순위를 정해서 관리하도록 안내해줬습니다. 제 몸에 대해 정확히 알게 되어 강사의 전문성을 깊이 신뢰합니다. 3. 예컨대 무릎 강화운동을 해도 다양한 방식으로 수업을 해서 수업이 재밌고 운동 시간이 지루하지 않습니다. 4. 친절하고 소통이 잘되는 정말 좋은 강사입니다👍
김남길 선생님께 피티 받고 있습니다!! 💪 운동 완전 초본데 체력이나 그날 컨디션에 맞게 운동 짜주시고 식단도 매일 잘 살펴주십니다!! ㅎㅎ 슈퍼 대문자 I라 피티 괜찮을지 걱정했는데 격려 많이 해 주셔서 편하게 운동하고 있습니당!!
운동도 배울겸! 거북목이랑 자세교정을 받고 싶어서 피티 등록했어요! 오전에 수업해주시는 김남길 트레이너 선생님께서 상담도 수업도 몹시 친절하게 해주시고, 매우 전문적이세요. 원하는 부분을 상세히 잘 맞춰서 트레이닝 시켜주세요. 등도 많이 펴졌고 전체적인 자세도 많이 개선되었어요~! 이제 목 디스크는 안 걸릴 것 같아요! 덕분에 운동도 재미있게 배우고 있어요 😃
2년정도 수업 받았는데 개인에 맞게 지도를 잘해주시고 통증이 있거나 안좋은 부분들을 치료 및 교정을 통해 효과가 빠르게 나타나 가끔 신기할 때가 있습니다. 만성 통증이나 몸이 좋지 않다면 대건쌤 강추입니다!