어깨충돌증후군
어깨 충돌증후군이 있어서 왼쪽 팔을 들거나 당기는 동작에서 통증이 있습니다. 웨이트를 진행하기 전 선행적으로 진행하면 좋을 스트레칭이나 간단한 운동이 있을까요?
최**피벗 질문 답변
부상 / 재활
안녕하세요 발목 재활 훈련 팁 받고싶습니다.
이**
광진구2025.12.10
질문자 정보
나이 및 성별31세 남성
안녕하세요 발목 인대 강화 수술 이후 재활 훈련 중입니다. 좋은 팁 받고싶습니다.
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이**
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