-근력/유산소 운동 비율 -pt 1회 시 수업 시간 -당일 회원의 몸 상태에 따라 프로그램이 유동적으로 진행되는지? ( 피곤한 날 빡센 운동은 힘들 것 같습니다.)-근력/유산소 운동 비율 -pt 1회 시 수업 시간 -당일 회원의 몸 상태에 따라 프로그램이 유동적으로 진행되는지? ( 피곤한 날 빡센 운동은 힘들 것 같습니다.)윤**
무릎연골인대가 다쳐서 반년정도 절었더니 허벅지근육이 많이 빠졌어요 집에서 할수있는 무릎에무리안가는 운동이 필요ㅠ무릎연골인대가 다쳐서 반년정도 절었더니 허벅지근육이 많이 빠졌어요 집에서 할수있는 무릎에무리안가는 운동이 필요ㅠ박**
175cm 49kg라 많이 마른 편인데 근육을 키울 수 있나요? 현재 교대근무 중인데 pt 요일을 유동적으로 바꿀 수 있나요?175cm 49kg라 많이 마른 편인데 근육을 키울 수 있나요? 현재 교대근무 중인데 pt 요일을 유동적으로 바꿀 수 있나요?장**
목디스크 수술 후 재활운동울 시작하려합니다. 주의사항이나 피해야할 운동이 있는지 궁금합니다!목디스크 수술 후 재활운동울 시작하려합니다. 주의사항이나 피해야할 운동이 있는지 궁금합니다!이**
