안녕하세요 운동초보가 질문드립니다.
식단으로 5kg정도 뺐는데 정체기가 온것같습니다 어떤운동부터 시작하는게 도움이될까요?
이**피벗 질문 답변
부상 / 재활
발목이 아파요!
이**
천안시 서북구조회 754
질문자 정보
나이 및 성별18세 여성
농구하다가 발목을 삐끗했는데 그 후로 뻐근함이 계속있고 걸을때 가끔씩 찌릿찌릿 합니다.. 이거 일주일 이상 이상태입니다.. 병원 가야 할까요..? 어렸을때부터 발목을 자주 다치긴 했어요 그리고 발목을 어떻게 하면 강화가 되는지도 궁금합니다
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