가동범위

피벗 질문 답변

운동 방법

가동범위

김**

2025.11.19

질문자 정보

나이 및 성별25세 남성

유연성이 너무 부족해서 가동범위가 너무 좁아요 혹시 가동범위를 늘리려면 어떤 운동들이 좋을까요

전문가 답변

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