피벗 질문 답변
운동 방법
퇴근 후 몇시에 운동하면 좋을까요?
박**
2025.10.29
질문자 정보
나이 및 성별29세 여성
평소에 저녁은 7시 반쯤 먹고 밤 12시쯤 자요.
요즘 날씨가 좋아서 퇴근 후에 런닝을 시작해보려는데,
밥 먹고 바로 하면 속이 불편할 것 같고,
너무 늦게 하면 잠이 잘 안 올까봐 고민이에요.
몇시쯤에 운동하는게 딱 좋을까요?
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