안녕하세요 운동초보가 질문드립니다.
식단으로 5kg정도 뺐는데 정체기가 온것같습니다 어떤운동부터 시작하는게 도움이될까요?
이**피벗 질문 답변
다이어트 / 벌크업
식전 다이어트 정체기
히***
서울시 관악구조회 14
질문자 정보
나이 및 성별27세 여성
23년11월부터 24년12월까지 23키로 정도 감량했고 내년 3월 본식까지 4-5키로 더 빼고 싶은데 운동을 주5일 2시간씩해도 이제 살이 안빠집니다 제가 뭘 어떻게 해야할지모르겠어여 ㅠㅠ
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