피벗 질문 답변

영양 / 식단

식단

손**

서울 도봉구
2025.01.21
질문자 정보
나이 및 성별16세 남성
키174에 몸무게78 골격근량38 체지방률15퍼 입니다 근육량 늘리면서 지방 최대한 안끼게 할려면 식단을 어떻게 가져가야할까요?
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