안녕하세요 운동초보가 질문드립니다.
식단으로 5kg정도 뺐는데 정체기가 온것같습니다 어떤운동부터 시작하는게 도움이될까요?
이**피벗 질문 답변
부상 / 재활
어깨 앞쪽 통증
채**
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질문자 정보
나이 및 성별34세 남성
어깨 앞쪽에 가슴과 어깨뼈 사이가 아픈데 테니스랑 배구를 하다가 공이 잘못맞거나 손이 먼저 스윙되는게 아니라 누르듯 스윙하는 자세가 나오고 나서 지속적 통증이 있는데 어떻게 호전시킬수있을까오
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