피벗 질문 답변
운동 방법
프레임이랑 어깨를 엄청 넓히고 싶습니다
석**
2025.02.26
질문자 정보
나이 및 성별
16세 남성
프레임이랑 어깨를 넓히고 싶으면 등 상부 광배중 어떤걸 더 많이 해야하나요?
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