피벗 질문 답변
운동 방법
어깨 회전근개 파열인데 턱걸이를 하고 싶어요
이**
성남시 분당구2025.04.13
질문자 정보
나이 및 성별31세 남성
턱걸이를 하고 싶은데 어깨가 또 아파서 쉽지가 않네요. 혹시 단계별로 어깨 강화시키고 턱걸이를 성공하는 방법이 있을까요?
다른 회원님들의 운동 방법 질문
Q. 벤치프레스 균형이 잡기 어렵습니다Q. 체육 쪽 대학 진학
Q. 어깨 회전근개 파열인데 턱걸이를 하고 싶어요
Q. 삼두운동과 어깨 통증Q. 혹시 발목 아파도 할 수 있는 상체 운동이 있을까요?전문가의 운동 방법 가이드