어깨충돌증후군

피벗 질문 답변

운동 방법

어깨충돌증후군

최**

2025.12.24

질문자 정보

나이 및 성별26세 남성

어깨 충돌증후군이 있어서 왼쪽 팔을 들거나 당기는 동작에서 통증이 있습니다. 웨이트를 진행하기 전 선행적으로 진행하면 좋을 스트레칭이나 간단한 운동이 있을까요?

전문가 답변

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