무릎 통증이 있을 때 스쿼트와 런지 어떻게 조절해야 할까요?
최근 운동할 때 무릎 안쪽이 불편한 느낌이 있어요. 스쿼트나 런지, 계단 오르기에서 특히 더 느껴지는데 통증이 있어도 계속 해도 되는 불편함인지 , 즉시 중단해야 하는 신호인지 구
최**피벗 질문 답변
운동후 몸에 욱신한 느낌이 듭니다
백**
광진구다른 회원님들의 다이어트 / 벌크업 질문
Q. 운동후 몸에 욱신한 느낌이 듭니다
Q. 하루 4끼 먹는데 살이 죽어라 안쪄요Q. 홈트전문가의 다이어트 / 벌크업 가이드