운동후 단백질 섭취는 필수 인가요? - 피벗 질문 답변
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영양 / 식단
운동후 단백질 섭취는 필수 인가요?
백**
광진구
2025.07.14
질문자 정보
나이 및 성별
18세 남성
운동 후 단백질을 섭취하지 않으면 운동을 한 게 소용이 없어진다는 이야기를 들어서 단백질 섭취가 필수 인지 궁금합니다.
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