피벗 질문 답변

영양 / 식단

트레이너 분들이 생각하는 식단의 정석

송**

2025.08.13
질문자 정보
나이 및 성별-21세 남성
안녕하세요. 다이어트를 제대로 시작해보려 합니다 트레이너 분들이 생각하시기에 오래 지속할 수 있는 효과 좋은 다이어트 식단의 방법이 궁금하고 꿀팁 있을까요??
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