제가..다이어트를 하고있긴 하구 있어요...식단조절만...! 아침 은 간단하게 요거트,점심은 탄수화물,저녁은 샐러드 요로케 조절은 한다만.,,다른걸 안해서...살이 안빠지는게 아닐까.... 그게 운동이란걸 알고 있긴 하거든요...?!ㅠㅋㅎ
가끔씩 몇번 가서 주구장창 몇일가서 뛰면 빠지는데... 상반신은 조금씩 빠지는건 좋지만...하반신이 잘 안빠져서 고민이에요....,진짜..진짜진짜 진짜에요ㅠㅠㅠㅠ 어떤 운동이든지간에 다들 아무거나 많이들 알려주십셔어...~