피벗 질문 답변

운동 방법

운동을 계속 하고싶어요!!

정**

2025.01.24
질문자 정보
나이 및 성별15세 여성
안녕하세요 중3 여학생 입니다 제가 중1땐 어깨 골절+탈골이 됐었고, 중2땐 어깨를 갑자기 확 들었다가 탈골이 됐었습니다. 저는 운동을 엄청 좋아하는데 중2 5월달부터 킥복싱을 배우다가 11월달쯤에 갑자기 또 빠진거라 괜찮겠지 생각하고 있었는데 병원을 가보니 선수가 꿈이 아닌 이상 운동을 더 이상 하지 말라고 말씀을 하시더라고요 그치만 전 선수가 될 생각과 어떻게 하면 킥복싱을 더 잘 할수 있을지 고민이 많던 중에 탈골이 된거라 2주까지란 마지막을 남기고 보호대를 풀고 2-3일 있다가 바로 운동을 했었지만 부모님께서 극구반대를 하셔 지금은 운동을 안 하고 있는 상태입니다. 어떻게 하면 운동을 다시 시작할 수 있을까요 ?
전문가 답변

다른 회원님들의 운동 방법 질문

Q. 운동식단Q. 골반 견열골절

Q. 운동을 계속 하고싶어요!!

Q. 어깨 말림Q. 발바닥 접지향상 방법

전문가의 운동 방법 가이드

 등상부 타겟 티바로우 머신 트레이닝 방법 스쿼트 필수 피드백 3가지: 안정성과 효과를 위한 핵심 포인트 피라미드 세트: 장점과 단점 분석 및 효과적인 적용법 힙업 을 원하시나요?